體育館位于江西上饒師范學院校園內中部西側，建筑分為南北二個部分，南面部分為一層1091座的主體體育館，北面部分為二層教學及訓練館，一層設體育舞蹈用房和健美操用房，武術及訓練用房。二樓設籃球訓練館，排球訓練館和乒乓球訓練館。南北兩部分的輔助疏散出口設于南北交接處。運動員等內場主入口設于東側中部，直接進場，并于附近設運動員休息室等用房。為了節約空間，提高使用效率，主館和訓練館在南北連接處集中設置了更衣噴淋和洗手間，由于位置適中使得主館和訓練館運動員都可以方便的使用。
體育館主立面面向南側廣場，采用寬大的大臺階直上3.6米標高大平臺，左右兩側豎向線腳可以與之形成虛實對比。東西立面，主館部分采用實體體塊凸凹形成強烈的體塊對比和韻律感，北部訓練館由于采光的需要，采用玻璃窗體為主。
檐口部分也是本設計的一大特色，采用網架外挑結構，一方面造型上較好地過渡到和屋蓋的結合，另一方面經濟實用，屋頂采用網架一體化結構，并使用斜向屋面以形成積極向上的動感，反應了體育建筑朝氣蓬勃，永遠向上的特征。北面訓練部分采用平屋面，以求得造型上的變化。